Expiação diária [Domingo 18/11]
O dia ainda não acabou, mas vou começando desde agora porque tenho mania de ir esquecendo o que eu faço! xD
Cafá da Manhã
Acordei às 7:30 morrendo de fome! Comi um punhado de cereal com leite em pé e voltei pra cama.
Almoço
Acordei as 11:30 sem fome. Tomei um copo de suco Clight e fui postergando o almoço.
Lanche da tarde / Almoço?
Só as 3 da tarde consegui parar de jogar Diablo e fiz uma salada nojentona de alface, rúcula e beringela salgada (deixei ela decantando no sal por tempo d+ T_T) e 1 copo de coca cola. No final isso não bastou pra me encher então comi 2 porções de cereal com leite em pó! Agora to sem cereal pro cafá da manhã de amanhã. :õ
Beyoncè Knowles
Dora
Nobody
Cintia
Uma coisa que reparei é que vc comeu pouca proteína… Talvez incorporar uma carne no seu almoço não te deixaria com tanta fome…
Bj,
Farei isso ^_^