Garotas Viciadas

Hoje foi um dia tão preguiçoso… Dormi tão gostoso de manhã.

• Synthroid 100mcg

Almoço

• Frango Refogado
• Aipim cozido
• Salada de repolho roxo
• 1 copo de suco de laranja (300ml)

Lanche

• 1 banana amassada com canela
• 1 copo de suco de laranja (200ml)

Exercícios

• 30 minutos de caminhada até a academia
• Treino de Body Combat
• Musculação
• 30 minutos de caminhada de volta pra casa

• Depois que saí da academia tomei 1 Gatorade de Laranja (500 ml)

Jantar

• 1 xícara de leite com café e adoçante (bléééééargh, tava ruim!)
• 6 bolachas de água e sal com queijo branco - exageeeeeero… 6 bolachas?? Pra que tudo isso? Nem viu que comeu quando é assim! >
• 1 copo de suco de laranja (200ml)

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Observações

• Hoje decidi tomar um gatorade. Foi bem refrescante e pelo que vi, não é calórico. A garrafinha inteira tem 120 calorias. Tomei feliz. Vou jogar fora todas as garrafinhas de refrigerantes (que eu usava pra guardar água) aqui em casa, e substituí-las por garrafinhas de Gatorade! Bem melhor.
• O leite que eu tomei tava 2 dias fora da validade. Estou rezando pra não passar mal e até fiz um juramento Scarlet O’hara: eu nunca, NUNCA mais vou ingerir NADA que esteja fora do prazo de validade. Não importa o quê. Gente… Sério! Eu sou doente… Eu tenho problemas!!!!! E graves!!! Ingerir coisa vencida??? Onde já se viu isso? Por que eu faço isso? Por que eu acho que o meu corpo merece isso? Tá maluca, menina?! Respeite seu corpo!!! Não faça mais isso com ele!!!  Nunca mais!
• Acho que tomei muito suco de laranja hoje… 700ml!!! Tá certo que tomar suco é muito bom, muito saudável mas poxa,… Quase um litro num dia só…?! Não é um exagero? Cadê a minha água??? Tomei pouco hoje… Acho que não chegou a dois copos… Não pode, não pode! Mais água, mais água!!! Muito mais água!
• Hoje a tarde recebi um telefonema importante me chamando pra segunda parte de uma entrevista de trabalho. Fiquei muito feliz e animada, pois pensei que nem iam me chamar mais! Então amanhã reprogramei pra fazer manicure/pedicure às 13h e vou almoçar no restaurante dos servidores da UFSC, que é aqui perto de casa (15 minutos). Almoçarei fora só por que amanhã é um dia especial, mas contarei tudo aqui e tirarei uma foto do meu pratinho! Estava pensando em pular a academia também, mas isso eu não vou fazer não! Nada de moleza dona Dora!!! Depois que eu voltar da entrevista, vou pegar um ônibus que vai parar na frente da academia. Não tem desculpa!!! Vou malhar sim!!!! De qualquer forma, desejem-me sorte pra essa entrevista! Quero muito trabalhar em livraria!!!!