Segunda-feira, 10/12/2007
Cardápio
>>> água (200 ml) (8:15)
Café da manhã (8:20)
1 xícara de café com leite desnatado - 35 kcal
2 torradas light - 50 kcal
1 col. (sopa) de requeijão light - 45 kcal
>>> água (500 ml) (9:00)
Almoço (14:00)
2 col. (sopa) de arroz com milho - 100 kcal
3 pedaços de batata na manteiga - 100 kcal
salada de tomate e cebola - 40 kcal
1 lata de atum - 180 kcal
>>> 1 xícara (250 ml) de chá “Doce Refeição” (14:30)
Janta (22:20)
1 pote de iogurte desnatado com canela - 79 kcal
>>> água (500 ml) (22:20)
Total: 629 kcal
Bom, hoje me pesei e descobri que não emagreci nada esta semana. Nem uns míseros 100 g. Estou no mesmo ponto onde estava antes, ou seja, com 115,6 kg. Mas sei que essas “coisas inexplicáveis” às vezes acontecem nas dietas, então estou bem. Não estou feliz com isso, é verdade, mas também não estou triste.
O ponto alto do meu dia foi que, apesar da minha enrolação, consegui entregar o trabalho da faculdade (ufa!). No entanto, para terminá-lo a tempo, praticamente não desgrudei a bunda da cadeira. O resultado foi que eu mal bebi água hoje :oP
Beyoncè Knowles
Dora
Nobody
Cintia
Não desiste não Cí! A gente vai aos trancos e barrancos, tropeçando, caindo, levantando e seguindo de novo! Semana passada eu só fiz cagad, fui preguiçosa pra caramba e bizarramente emagreci um quilo e duzentos… Eu me pesei duas vezes pra ter certeza de tão estranho que achei.
Tu marcou endócrino? Vai ver se tem mais alguma coisa que te impede te emagrecer.. Também pode ter a ver com menstruação, não sei. Até agora, desde que comecei, nunca fiquei uma semana sem emagrecer… Mas acho que é por causa do synthroid, não sei. O dia que começar a emagrecer menos, ou nos dias que não emagrecer.. Acho que vou ficar chateada também, mas não vou desistir não..
Na verdade, nessa semana eu estava até me preparando justamente pra isso! Pra me pesar hoje e ver que não emagreci nada… hehehehe.. mas isso ainda não aconteceu… acho que só vai começar a acontecer quando eu começar a fazer tudo certinho… hehehehehehe… vamos ver…