Garotas Viciadas

>>> água (200 ml) (07:00)

>>> Synthroid 100mcg (07:20)

>>> água (200 ml) (07:30)

Café da Manhã (07:45)

• 1 xícara de café com leite com adoçonte

• 2 fatias de pão integral com margarina light

>>> água (200 ml) (10:30)

>>> água (200 ml) (10:55)

>>> água (200 ml) (11:40)

Almoço (07:45)

• Salada de alface (muuuita alface)

• 1 tomate

• yakisoba de ontem (sem macarrão, só com carne e legumes)

• 1 copo de suco de laranja 200ml

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Hoje de manhã acordei cedo, arrumei o café pros meus pais, comprei um pão integral pra mim e pão francês pra eles. Depois eu e meu pai fomos resolver algumas coisas no centro de Floripa e felizmente deu pra resolver tudo a tempo. Voltei pra casa não lembro que horas. Aí minha mãe disse que iria numa academia com a minha irmã e eu, claro fui junto. Como a minha academia é muito longe (lá no centro, na Trindade) felizmente surgiu essa oportunidade de fazer academia aqui em Jurerê! Estou bem feliz e me matriculei lá por um mês. Além da musculação, também tem aulas de alongamento, GAP, abdominal, bike, pump, glúteo, circuito, Pilates e Dance Mix. Tô bem animada. Vou ver como funciona, depois digo aqui.

Outra coisa: perto da academia também tem uma farmácia. Estava preocupada com essa questão de me pesar numa balança diferente. Mas quando eu subi na balança dessa farmácia hoje ela estava pesando 91,300. Então acho que é justo eu continuar me pesando nela, pelo menos por esse mês, até os meus pais irem embora. É tudo uma questão de bom senso. Não dá pra ficar indo na Trindade o tempo todo… Daqui até o centro são cerca de 30 quilômetros… E de carro (ou seja, gastando gasolina toda vez) realmente não vale a pena. E eu não quero parar de me pesar… Sinto que preciso continuar tendo esse controle: é importante pra mim e pra minha auto-estima. Toda segunda feira é dia de pesagem e não quero mudar isso por um bom tempo.

Outra novidade: ontem eu estava a toa em casa, quando meu pai disse que estavam precisando de atendente no Open Shopping, que é praticamente o lugar onde meus pais “moram” aqui em Floripa. É um ateliê muito lindo de artigos indianos e quadros de uma artista plástica chamada Sila Lima. Achei demais e ontem mesmo deixei meu currículo. Sila, a dona do negócio, ontem mesmo me ligou, marcando uma conversa comigo hoje de tarde. Conversamos e amanhã eu começo lá, a partir do meio dia. São seis horas por dia, às vezes, com jornada dupla (tarde e noite). Não ligo. É temporário, mas eu estou bem feliz.

Isso de tarde e noite significa que vou ter a manhã pra malhar e a noite pra dormir. O resto do dia, trabalho. Não poderia estar mais animada.

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>>> água (200 ml) (14:25)

>>> água (200 ml) (14:40)

Lanche da Tarde (15:25)

• >>> água (200 ml)

• 1 banana amassada com canela

• 100ml de suco de laranja

Exercício

• 40 minutos de caminhada na academia

• Musculação

>>> água (500 ml) (17:45)

Lanche da Tarde (18:10)

• 2 fatias de pão integral com margarina light

• 200ml de suco de laranja

>>> água (200 ml) (19:30)

Janta (21:05)

• Salada de alface, tomate e cenoura (com molho shoyo e azeite)

• 2 ovos cozidos

• 500ml de limonada

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>>> total de líquido ingerido (3 litros e 300 ml)