Garotas Viciadas

Cardápio

Café da manhã (10:30)
2 fatias de pão light 7 grãos - 96 kcal
1 pote de iogurte light de maracujá - 50 kcal
1 barra de cereais granola com canela - 84 kcal

Lanche (11:30)
1 barra de cereais granola com canela - 84 kcal

Lanche (14:15)
1 barra de cereais sabor castanha com chocolate - 92 kcal

Almoço (15:00)
1 prato de sobremesa de alcega/repolho - 40 kcal

Janta (20:00)
1 bacia grande de pipoca - 600 kcal

Ceia (00:15)
1 pote de iogurte light de morango - 47 kcal

>>>> Mais ou menos 1,5 l de pepsi twist light ao longo do dia

Total: 1046 kcal

Bom, mais um dia em que o meu cardápio passou longe do ideal, por isso logo, logo vou dormir, pra ver consigo acordar cedo amanhã e caminhar.

Também não fiz nenhuma atividade produtiva. Mas fui no mercado, assisti aos últimos episódios da primeira temporada de Dexter, fingi ter acompanhado a instalação da máquina de lavar  e escrevi um e-mail de final de ano para os meus amigos.

É… pensando bem, até que tive um dia agitado