Garotas Viciadas

Café da Manhã (8:30)

• 1 xícara de café com adoçante
• 2 fatias de pão light com queijo branco

>>>200ml de água

>>>Synthroid 100mcg (esqueci de tomar em jejum, mas tomei)

Exercício

• Pedalada de 20 minutos na academia
• Musculação

>>>500ml de água

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Hoje saí da academia e fui me pesar de novo. Não estou mais emagrecendo e isso está me deixando muito brava. Resolvi fazer compras no supermercado e ficar no mínimo uns 3 dias fazendo uma dieta semi-líquida. Eu preciso voltar a emagrecer 1 quilo por semana… Hehehe…

Compras:

• Chá mate leão de limão light
• Suco de Laranja
• Meia melancia
• 1 melão
• 6 goiabas
• 7 saquinhos de sopas Vono

Só vou comer sólido no café da manhã (pão com queijo), o resto do dia, vou tentar passar com frutas, sopa e muita água.

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Almoço (12:15)

• 1 sopa Vono de Champignon
• 1 copo de 500ml de suco de melancia

Lanche da Tarde (16:30)

• 1 goiaba
• 1 copo de 500ml de suco de melancia

Exercício

• C aminhada no Passeio dos Namorados (4 km)

>>>200ml de água

Jantar (20:00)

• 1 sopa Vono de Carne Desfiada com batata
• 1 copo de 500ml de suco de laranja

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Pelo menos hoje no fim do dia teve uma notícia que me acalmou. O resultado do vestibular da UFSC sai agora dia 28/12 às 10h da manhã. Ótimo. Estou bem mais calma (leia-se, bem menos ansiosa) agora sabendo exatamente o dia que o resultado vai sair… Tomara que dê tudo certo pra mim.