Garotas Viciadas

Cardápio

Café da manhã (9:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal

>>>> água (500 ml) (10:20)

Almoço (12:30)
3 fatias de pão light - 84 kcal
1 fatia de mussarela - 70 kcal
1 col. (sopa) de requeijão light - 50 kcal
1 pedaço de pavê de bis - 600 kcal [é um chute - o negócio é altamente calórico]
1 copo (300 ml) de coca light

>>> 1 xícara (250 ml) de chá de maçã (18:00)

Janta (21:00)
2 fatias de pão light - 56 kcal
1 fatia de ricota - 60 kcal
1 col. (sopa) de maionese light - 40 kcal
1 col. (sopa) de ketchup - 20 kcal
2 kani-kama - 40 kcal
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal

>>>> água (500 ml) (22:30)

Total:  1090 kcal

Bom, apesar de ter comido um pedaço do pavê que ’sobrou’, acho que estou voltando ao ritmo normal, não senti muita fome hoje. E finalmente terminei aquela tradução que vinha arrastando há dias. Mas ando extremamente insatisfeita com meu trabalho - preciso dar logo um jeito nisso, afinal meu objetivo é melhorar por completo, não só no visual

Mas já estou tendo sucesso no que pra mim sempre foi mais difícil, que é a dieta, então não vejo porque não vou conseguir tudo o que quiser neste ano que começa. Ok, ok, talvez eu não ganhe na Mega-Sena. Fazer o que, né? Não se pode ter tudo