Garotas Viciadas

Pré-café da manhã (5:00) [acordei muito cedo]
1 barra de cereais sabor trufa - 80 kcal

**** caminhada: 5,5 km **** (7:30-9:00)

>>>> água (500 ml) (9:00)

Café da manhã (9:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
2 pães de queijo - 308 kcal [1 pão de queijo já estava bom, mas tive o olho maior que a barriga]

Lanche (15:40)
1 barra de cereais sabor trufa - 80 kcal

Almoço (16:10)
salada de repolho com molho caesar light - 150 kcal [comi muuuuito repolho - tava com vontade]
300 ml de pepsi twist light

Janta (18:00)
1 lata (160 g) de batata pringles light - 781 kcal [pois é... eu achei que se comprasse não comeria a latinha toda... já sei que devo manter distância!]
1 garrafa (500 ml) de h2o light

>>>> água (500 ml) (20:00)

Ceia (00:00)
1 iogurte de ameixa light - 51 kcal

Total: 1450 kcal

Ainda bem que hoje fui balançar meu bundão gordo no parque, pois comi besteiras demais… :oP