Garotas Viciadas

Café da manhã (8:00)
1 pote pequeno de iogurte desnatado - 50 kcal

**** caminhada: 2,5 km **** (10:00)
Almoço (13:00)
1 bacia de salada de alface - 60 kcal
1 copo de leite desnatado - 100 kcal

Lanche (17:00)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
1 bacia média de pipoca - 400 kcal

Janta (21:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
1 pão francês com miolo - 140 kcal
1 col. (sopa) de mostarda - 10 kcal

>>> 500 ml de água (22:30)

Total: 830 kcal

Dormi pouquíssimo esta noite e tive que acordar cedo pra fazer a minha segunda sessão de depilação a laser (que está indo muitíssimo bem :D), mas fiquei com a maior preguiça o dia todo. Inclusive pra cozinhar. Daí esse meu cardápio porco =P