Garotas Viciadas

>>> Synthroid 100mcg (13:00)

Almoço (14:00)
1 Sopa Individual Vono de Queijo com Tomate e Manjericão (96 calorias) [Tava me sentindo meio cheia da macarronada de ontem, então não quis comer nada pesado. E hoje tá friozinho e chovendo, foi tão bom tomar essa sopa!]

Lanche (17:46)
1 fatia de pão light com pastinha de sanduíche natural
1 sanduíche tostado com 2 fatias de pão light e pasta de sanduíche natural
100ml de iogurte de coco

>>>300ml de água (19:11)

Janta (20:21)
2 cumbuquinhas de canja de galinha

Ceia do pecado (21:20)
1 cumbuquinha de canja de galinha
100ml de iogurte de coco

-

Não deu pra correr hoje… GRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRR…. Maldita chuvaaaaaaaaa!!!!!

Outra coisa que notei: só de eu ter comido macarronada ontem com a minha família, hoje acordei me sentindo péssima, mas não emocionalmente (de remorso) e sim, com o estômago cheio, com uma sensação muito ruim de azia. Não comi horrores, só me servi duas vezes na verdade e nem foi muito. Mas ainda assim, eu não posso mais repetir refeições… Não faço isso aqui em casa, sozinha, logo, não deveria fazer isso em lugar algum. Vou me controlar mais nesse sentido.

Outra coisa: ando tendo “pensamentos desejosos” de doces e salgadinhos, mas sempre que estou na rua, eu mesma tenho me desestimulado a comer qualquer coisa desse tipo. Não sei… Hoje tava pensando bem nisso e é verdade: todas as últimas vezes que me propus a comer coisas que gostava e queria, geralmente eu comia muito rápido e nem curtia a comida. Às vezes nem precisava estar bom, eu comia do mesmo jeito. Isso é errado e é um mau hábito. Hoje fico com medo de comprar alguma coisa, ela não ser boa e eu me ver forçada a jogar no lixo. Então, antes disso, não compro. Com esse pensamento já deixei de comer muita coisa na rua… Comida da rua não vale muito a pena não…