Garotas Viciadas

Café da manhã (10:00)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
1 sanduíche de queijo com banana com:
— 2 fatias de pão light - 70 kcal
— 2 fatias de mussarela - 140 kcal
— 1 banana prata - 54 kcal

Almoço (13:30)
1 barra grande de chocolate branco - 1000 kcal
400 ml de pepsi twist light

>>>> 400 ml de pepsi twist light (15:00)

>>>> 300 ml de pepsi twist light (17:00)

Janta (19:30)
1 frapuccino de caramelo tall - 300 kcal
1 muffin de parmesão - 400 kcal [é chute, não consegui encontrar as calorias]
1/2 brownie de café espresso - 170kcal

>>>> 400 ml de pepsi twist light (0:00)

Total:  2169 kcal

Bom, hoje foi mais um dia pé na jaca com estilo. Na verdade, será o último em um bom tempo. Comi uma barra de chocolate branco no almoço e quase tive um orgasmo. É sério. Fazia muito tempo que estava com vontade de comer chocolate branco e hoje me acabei.

À noite, fui encontrar uma amiga minha na Starbucks e acabei  comendo uns itens engordativos que ficaram se oferecendo para mim no balcão. Infelizmente, o site da Starbucks brasileira não contém as informações nutricionais dos alimentos (e parece que eles não têm versões light dos cafés!) servidos, então os valores das calorias que menciono acima tirei do site da Starbucks dos EUA, exceto para o muffin de parmesão, que eles não têm por lá (ou pelo menos não na loja cujo cardápio eu consultei). Se a versão brazuca do brownie de espresso tem mesmo só 340 kcal, vale MUITO à pena, porque tem muito chocolate, misturado ao sabor do café… hmmmm! Tipo, se você se manteve na dieta o dia inteiro, acho que vale à pena sacrificar a janta ou os lanchinhos do dia em troca de um brownie desses.

Mas, comida à parte, o melhor mesmo foi rever minha amiga e ficar papeando por 3 horas quase. E a partir de amanhã (ou melhor, hoje, pois já são 00:48), ficarei uma semana no regime da sopa pra fazer a desintoxicação e ficar nos trinques pro meu níver (que é dia 13 agora). Vou postar a receita e cardápio a seguir!