Garotas Viciadas

Sábado — 02/02/2008

Publicado em Dieta, Exercícios, cardápio by Cintia em Fevereiro 3rd, 2008

caminhada0202.jpgCafé da manhã (11:00)
2 nectarinas
500 ml de água

Lanche (15:00)
1 nectarina

**** caminhada: 2,5 km **** (15:20 - 16:00)

Almoço (??) (17:00)
1 mamão papaia

>>>> 200 ml de coca zero (19:30)

Janta (22:00)
2 tigelas pequenas de salada de frutas (com mamão, maçã, laranja, suco de limão e 1 colher de sopa de mel)

>>>> chá de hortelã com suco de limão (23:00)

Ceia (23:50)
1 tigela pequena de salada de frutas

Bom, hoje foi o meu primeiro dia na dieta da sopa e não tomei sopa. Explico: comprei todos os ingredientes no mercado e talz, mas à tarde fui para casa da minha tia e voltei só às 21:00 - e aí não tive ânimo para fazer a sopa hoje. Como no primeiro dia podemos comer só frutas além da sopa, comi só frutas.

O mapinha acima mostra a caminhada que faço da minha casa até a minha tia. Não é muita coisa, mas tem uma ladeira bem puxada em um dos trechos. Ah, enquanto eu estiver fazendo a dieta da sopa, não vou contar calorias (mas acho que dá pra ter uma idéia).

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2 Responses to 'Sábado — 02/02/2008'

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  1. Dora said, on Fevereiro 3rd, 2008 at 4:53 am

    Ai Cí que medo!!! Passar o dia inteiro só na fruta… Se você passar mal em alguns dos dias, coma alguma coisa hein? Que medo… :S

  2. Cintia said, on Fevereiro 4th, 2008 at 2:12 am

    Ontem até q a coisa não foi hard… adoro fruta… mas hoje não consegui ficar só na sopa e no matinho… =P

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