Garotas Viciadas

>>>água 500ml (00:24)

Ceia (01:20)
1 ovo estalado
2 fatias de pão light com margarina light
150ml de suco de maracujá Clight

Café da Manhã (10:00)
200ml de suco de caju
1 banana amassada com canela

>>>700ml suco de melancia geladinho (12:30)

“Almoço” (16:45)
Salada de alface (temperada com azeite e sal)
Batata cozida e peixe com molho de gergelim
400ml de suco de cajú
200ml de suco de laranja

Atividade
Caminhada no Passeio dos Namorados com a Ana Lúcia (3 km e pouco, não andamos tudo, por que tinha partes que estavam alagadas). Não chegou a ser exercício por que não foi uma caminhada pesada, nem séria, nem concentrada. Foi mais um passeio mesmo.

Compras
- 1 leite Tirol light desnatado
- Pão Light da Nutrella
- Carne Moída
- Ricota fresca light
- Rúcula

>>>água 200ml (20:00)

>>>Synthroid 100mcg (22:00) [Hoje eu esqueci completamente de tomar o remédio de manhã, mas tomei ele mesmo assim no final do dia...]

Janta (22:14)
1 sanduíche de pão light com ricota light, maionese light, mostarda e ketchup. [tosco... mas tudo bem]
200ml de suco Clight de maracujá

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Hoje na praia comprei 3 vestidinhos: um larguinho, um apertadinho e um justééérrimo. Vamo ver o que rola… rs

Comprei também uma tornozeleira lindinha… Sempre quis uma.