Garotas Viciadas

>>>Synthroid 100mcg (12:25)
>>>Femiane (12:25)

Atividades/Passeio:
Ir até a farmácia me pesar
Ir até o banco
Almoçar no Restaurante dos Servidores da UFSC
Ir no salão
Voltar pra casa

Pesagem: 83,700 (-0,900 gramas)

Comentário: Minha média de emagrecimento caiu bastante agora em fevereiro. Ficou em coisa de 800 gramas, por semana. Mas tudo bem, ainda tem mais uma semana e o mês ainda não acabou, então é tranquilo. Mas isso de eu estar emagrecendo menos, acredito que se deve a vários fatores: eu ter saído da academia (é temporário. Em um par de meses, quando meu cabelo crescer, eu volto), minha TPM (que simplesmente ME IMPEDIU de fazer exercícios) + minha menstruação monstruosamente desregulada e alguns (poucos) excessos. No mais, estou indo muito bem, obrigada. Posso não estar emagrecendo como antes, mas pelo menos não tô engordando (o que já é uma benção). Engordar? Vou fazer o possível pra que isso não aconteça de novo. O lance é devagar e sempre! Desistir? Se entregar? JAMAIS!!!

E digo mais: até o meu aniversário (dia 15/03), a meta é estar com 79 quilos. Será que eu consigo perder cerca de cinco quilos em até 3 semanas? Muito difícil, mas não impossível. Se eu alcançar a meta, será muito ótimo… Mas mesmo que eu não consiga, ainda vou sair lucrando por que vou ter me esforçado e vou ter emagrecido do mesmo jeito. Eu vou ganhar de qualquer jeito então, mas o importante é atingir a meta mesmo… Seria demais. :]

Almoço no Restaurante dos Servidores da UFSC (14:00)
Alface, tomate, legumes (cenoura, vagem, milho, ervilha), pimentões crus picadinhos… [Foi um prato bem grande de salada]
2 pedaços de frango empanado [Meu olho GORDO quis pegar um terceiro pedaço de frango, mas eu me impedi! Não ia dar conta de comer mesmo...]
1 concha de feijão preto [Misturado com a salada e com os legumes é uma delíííícia...]
1 colher de farofa
1 lata de água tônica
1 docinho e 1 brigadeiro pequenos [Mas eu sou uma SAFADA mesmo... ¬¬']

Comentário: Decidi comer no restaurante dos Servidores por que lembrei que das vezes que comi lá, ano passado, foi muito bom: carnes ótimas, grelhadas e uma variedade MONSTRA de saladas. Sério: umas três mesas enormes com saladas. Mas hoje foi um choque: não tinha nada lá. Quer dizer, até tinha comida… Mas não como ano passado, quando eu tinha ido. Isso é muito bem compreensível e explicável: as aulas da UFSC não começaram ainda, ou seja, sem estudantes/professores, público o suficiente, eles não fazem tanta comida e a variedade então cai considerávelmente. O almoço hoje não foi do outro mundo não… Foi bem regular. Mas o precinho foi bom: por R$9 eu almocei (bem), tomei uma tônica e comi 2 docinhos. Hah!

Comentário II: Parece bobagem isso que vou dizer agora, mas não é bobagem não. Todas as vezes que a gente for comer em restaurante por quilo, se servimos mais saladas/legumes/verduras em geral, o prato fica mais leve. É sério isso. Vejam só quantas vantagens: fica leve no nosso prato, no nosso bolso e no nosso estômago. Não estou falando pra vocês servirem SÓ salada. Mas aconselho que vocês sirvam MUITA salada, com um pedaço de carne e uma quantidade reduzida de carboidrato de sua preferência (ou arroz, ou batata, ou macarrão, mas sem exageros). A diferença, pra mim, hoje, é muito clara.

>>>Fiz minha sombrancelha no salão (14:30)

>>>Liguei pra Ana Lúcia, pra colocar as fofocas em dia e dar umas risadas. Ana Lúcia é amiga da minha mãe, e minha amiga também, que mora aqui em Floripa. Ela é praticamente uma segunda mãe pra mim.

>>>água 500ml (16:2

Lanche (18:50)
1 misto quente com pão light, 1 fatia de queijo prato e 1 fatia de embutido de frango
200ml de Nestea de limão

.

Eu estava pensando aqui com os meus botões. Tenho tanta coisa pra fazer antes de março. Mas ando numa preguiça tão monstra de fazer… Sei que é feio isso mas enfim. Está decidido: amanhã eu vou ir no centro tirar o meu cartão de ônibus para estudante. Eu deveria ter feito isso há uma ou duas semanas atrás (assim que me matriculei na UFSC) mas quem disse que eu fui? Pra variar, estou procrastinando algo importante: de novo! Então amanhã irei lá no centro (depois coloco o mapa!) e resolverei isso com toda certeza. Outra coisa que preciso ver também é a questão da validação das matérias de jornalismo. Outra coisa que suspeito que ainda me dará muita dor de cabeça… Mas antes uma dor de cabeça de um mês do que ter que ficar aturando aulas desnecessárias por um semestre inteiro ou um ano. Bom… Vou ver como faz. E hoje não vou fazer exercícios não. Estou meio desanimadinha… Não estou exatamente no pique, então não vai rolar. Amanhã vou caminhar bastante até o centro de qualquer forma mesmo…

.

Lanche (22:00)
1 misto quente com pão light, 1 fatia de queijo prato e 1 fatia de embutido de frango
200ml de Nestea de limão