Garotas Viciadas

Ceia (3:00)
1 sanduíche com 2 fatias de pão light, 1 fatia de queijo prato e 1 fatia de embutido de frango
1 sanduíche com 2 fatias de pão light e 1 fatia de queijo prato
300ml de leite com café e adoçante

Comentário: Resolvi jogar fora tudo o que eu suspeitava que estava me fazendo mal: o repolho e a carne moída com o pimentão. O pimentão vermelho que restava também joguei fora. Não gosto de ficar com azia, arrotando o dia inteiro e me sentindo “cheia”. É muito ruim, é um atraso de vida. Eu não preciso disso.

>>>Synthroid (9:15)
>>>Femiane (9:15)

Café da manhã (9:20)
150ml de leite com café e adoçante
2 torradas de pão light com margarina light

Almoço num restaurante da Felipe Schmidt (11:30)
Alface, tomate, repolho, cenoura
3 linguiças toscanas
2 pedaços de frango grelhado [Pra variar, o olho foi maior que a barriga e servi mais do que devia. Sem problemas: mandei embalar e levei embora pra casa.]
3 polentas fritas

Janta (22:45)
3 colheres de granola
2 torradas de pão light com margarina light
150ml de leite com café e adoçante
200ml de água