Garotas Viciadas

>>>> 200 ml de pepsi twist light (10:00)

Café da manhã (???) (11:30)
1 paçoca - 100 kcal

Almoço (13:30)
3 col. (sopa) de arroz - 120 kcal
2 col. (sopa) de feijão - 50 kcal
1 fatia de ricota com mostarda - 100 kcal
beterraba - 40 kcal
rabanete
200 ml de pepsi twist light
1 paçoca - 100 kcal

Lanche (18:30)
1 xícara de café com 2 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 70 kcal

Janta (21:00)
4 fatias de pão light - 240 kcal
1 tomate
1 col. (sopa cheia) de maionese light - 60 kcal

Ceia (23:00)
1 tangerina - 45 kcal

>>>> 500 ml de água (23:30)

Total: 925 kcal

Peso: 106,1 kg (perdi 2,8 kg)

Yeah, hoje me mantive na dieta! Apesar de ter comido 2 paçoquinhas, consegui equilibrar a minha alimentação do dia o suficiente para que elas não aumentassem o consumo calórico. Apesar de eu não ter comido muito, estou me sentindo super-cheia e acho que sei o que é: comi demais ontem, então AINDA estou cheia hoje.

Agora, outro assunto que que queria comentar: meu peso. Como eu já mencionei aqui, comprei uma balança digital na semana passada. Até então, eu me pesava toda semana na balança da farmácia da esquina. Quando a balança chegou, fiz questão de me pesar nela e na farmácia, para comparar, e o peso estava bem próximo em ambas as balanças. Mas como quem tem balança em casa não se pesa só uma vez por semana, eu resolvi me pesar nela durante a semana, em especial depois dos dias em que enfiei o pé na jaca, para conferir o ‘prejuízo’ e qual não foi a minha surpresa ao ver que, segundo a balança, eu tinha emagrecido. Desconfiada de que a minha balança nova estivesse desregulada, eu estava determinada a me pesar hoje na aqui e na farmácia, para descobrir a cruel verdade. Inclusive, me pesei aqui em casa com sapatos, para não ter diferença. Adivinhem só: as duas acusam praticamente o mesmo peso - aliás, a balança aqui de casa marca uns gramas a mais. Fiquei feliz da vida!

No entanto, como estou tomando anticoncepcional (Yasmin) há exatos 6 dias, pode ser que ele tenha regulado algumas coisas no meu organismo e, assim, tenha me feito perder mais peso nesse período. ATENÇÃO: não estou falando que anticoncepcional emagrece (aliás, muitas mulheres engordam quando começam a tomar), mas como eu tenho a menstruação desregulada e isso afeta, sim, a nossa capacidade de emagrecer, acho que talvez o emagrecimento desta semana tenha sido um ‘benefício’ colateral da pílula. O que emagrece é dieta. E se continua magro por meio da reeducação alimentar. E SÓ.

E isso foi tudo por hoje. Preciso retomar os exercícios, ando muito parada ultimamente.