Garotas Viciadas

Café da manhã (08:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó - 35 kcal
1 pão francês - 150 kcal
1 col. (sopa) de requeijão light - 50 kcal

Lanche (12:00)
1 nectarina - 60 kcal

Almoço (14:30)
1 pão francês com mostarda - 180 kcal

Janta (18:00)
4 fatias de pão light - 160
5 fatias de mussarela - 350 kcal
1 bandeja de danoninho - 500 kcal

Ceia (23:00)
1 pacote grande (200 g) de m&m’s de amendoim - 1000 kcal

Total: 2485 kcal

Peso: 104 kg (emagreci 2,1 kg)

Bom, gente, hoje ‘jaquei’ bonito, mas achei que merecia ‘descontar’ um pouco na comida (tem algumas coisas me deixando chateada, nada a ver com a dieta, diretamente -talvez eu escreva a respeito quando tiver um pouco mais de tempo). Sem falar que fazia um tempão que eu estava com vontade de comer m&m’s e danoninho, que eu nunca compro porque sei que não vou conseguir comer pouco…

O lado bom foi que eu emagreci 2,1 kg nesta semana. Estou com 104 kg e acho que este é o meu menor peso em um bom tempo - provavelmente, a última vez que eu pesei isso foi quando tinha 19, 20 anos… ou seja, há uns 14 anos. Isso me animou e pretendo me acertar de vez na dieta. Quero chegar abaixo dos 100 kg logo! Além disso, os homens já têm me olhado com uma certa freqüência na rua - e não estou falando de peão-de-obra!