Garotas Viciadas

Café da manhã (8:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó - 35 kcal
2 fatias de pão light - 70 kcal
1 col. (sopa) de margarina light - 30 kcal

>>>> 500 ml de água (12:00)

Almoço (13:00)
4 fatias de pão light - 140 kcal
2 col. (sobremesa) de maionese light - 70 kcal
1/2 tomate

Lanche (15:00)
1 pote (200 g) de iogurte de cenoura, laranja e mel - 230 kcal

Lanche 2 (15:30)
1 pedaço de pão sovado - 150 kcal

Janta (19:00)
1 xícara grande de chocolate quente - 156 kcal
2 pães de queijo - 308 kcal

***** caminhada: 4 km ***** (19:30 - 20:30)

>>>> 400 ml de água (21:30)

Total: 1189 kcal

Bom, nada de extraordinário hoje. Passei a maior parte do meu dia em casa, mas à tarde resolvi pegar um cineminha na Paulista. Assisti ao filme “O orfanato”, um bom suspense espanhol. Acho que esse já é o segundo ou terceiro suspense espanhol que assisto e eles são muito bons para criar atmosfera. Sentada atrás de mim, tinha uma japa que toda hora reclamava pro namorado que estava gorda. Não sei se eu já mencionei aqui, mas ODEIO mulher magra/normal que fica reclamando que está gorda. Sério, se você está com umas gordurinhas a mais que te incomodam, faça um regime, porra!!! Reclamar nunca emagreceu ninguém! :oP

Terminada a sessão, fui na praça de alimentação e comi 2 pães de queijo e tomei um chocolate quente na Casa do Pão de Queijo. Muito bom! Depois, como não estava chovendo, voltei a pé pra casa. É tão gostoso caminhar à noite