Terça-feira — 25/03/2008
Café da manhã (8:00)
1 pão francês - 160 kcal
1 col. (sopa) de margarina light - 40 kcal
1 xícara de chá de hortelã
Lanche (10:30)
1 pão francês - 160 kcal
2 fatias de mussrela - 150 kcal
Almoço (13:00)
1 miojo - 412 kcal
>>>> 500 ml de água (15:00)
Janta (18:00)
1 bacia de pipoca - 600 kcal
>>>>> 350 ml de água (0:00)
Total: 1522 kcal
Dora
marlany
Cintia
