Garotas Viciadas

Café da manhã (7:30)
2 fatias de pão de forma - 130 kcal
1 col. (chá) de margarina - 20 kcal
1 banana nanica - 70 kcal
1 xícara de chá de hortelã

Lanche (10:00)
5 bolachas de água e sal - 120 kcal
2 bolachas recheadas sabor doce de leite - 100 kcal

Almoço (15:00)
3 col. (sopa) de arroz - 120 kcal
1 cenoura ralada - 50 kcal
1 ovo mexido - 71 kcal

Lanche (16:00)
4 paçocas - 428 kcal [tava com muita vontade de comer doce!!!]

Janta (21:00)
8 bolachas de água e sal - 200 kcal
1 col. (sopa) de margarina - 50 kcal

Total: 1359 kcal