Garotas Viciadas

Quarta-feira — 02/04/2008

Publicado em Pé na Jaca!, cardápio, pesagem by Cintia em Abril 3rd, 2008

Café da manhã (7:30)
1 xícara (250 ml) de leite desnatado com café - 100 kcal
2 fatias de pão de forma - 120 kcal
1 col. (sobremesa) de margarina - 30 kcal

>>>> 300 ml de água (8:00)

Lanche (10:30)
1 xícara (200 ml) de leite desnatado com café - 70 kcal

Almoço (12:00)
1 pastel de queijo - 400 kcal
vários pastéizinhos de vento - 200 kcal
300 ml de pepsi twist light

Janta (18:30)
2 pedaços de pizza portuguesa sem presunto - 700 kcal
300 ml de pepsi twist light

Ceia (23:00)
1 saco pequeno de amendoim - 200 kcal
300 ml de pepsi twist light

Total: 1820 kcal

Peso: 101,1 kg (emagreci 700 g)

Hoje comecei a tomar venlafaxina (antidepressivo). Nem faz uma hora que tomei o comprido e já estou caindo de sono.  Boa noite!

2 Responses to 'Quarta-feira — 02/04/2008'

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  1. Rezita said, on Abril 4th, 2008 at 12:58 am

    Eu acho que um pastel de queijo nao é 400 kcal nao.. no máximo umas 300.. e olhe lá…

  2. Cintia said, on Abril 4th, 2008 at 1:24 am

    Rezita, é que eu prefiro superestimar o valor calórico dos alimentos, quando não sei o valor exato ;o)

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