Garotas Viciadas

Terça-feira — 08/04/2008

Publicado em Comendo Fora, Exercícios, Pé na Jaca!, cardápio by Cintia em Abril 9th, 2008

Café da manhã (7:00)
1 xícara de café com leite - 100 kcal
1 fatias de pão de forma - 60 kcal
1 col. (sobremesa) de requeijão light - 30 kcal

***** caminhada: 5,5 km ****** ( 8:20 - 10:00)

Lanche (10:10)
50 g de confeitos de chocolate - 240 kcal

>>>> 300 ml de coca light (10:30)

Lanche 2 (12:00)
1 banana prata - 60 kcal

>>>> 300 ml de água

Almoço (15:00)
2 fogazzas de cremily - 440 kcal
1 pedaço de pizza de mussarela - 210 kcal
1 taça de chocolate habib’s - 600 kcal
1 suco de laranja com acerola - 220 kcal

>>>> 500 ml de H2O (22:00)

Ceia (0:30)
1 pedaço de pizza portuguesa sem presunto - 300 kcal
300 ml de coca light

Total: 2260 kcal

Eu sou uma puta sem-vergonha!!! :(

One Response to 'Terça-feira — 08/04/2008'

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  1. bel said, on Abril 9th, 2008 at 3:11 pm

    você come muito pouca fruta, porque você não troca coisas do tipo confeitos de chocolate (eca) por frutas? elas com certeza vão te satisfazer. eu sempre ando com uma maçã ou uma banana na bolsa. e esse seu almoço, cruzes, eu jamais comeria um troço desses, não só por engordar, faz mal, sabe? beijos, e boa sorte :)

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