Garotas Viciadas

Café da manhã (8:30)
1 xícara (200 ml) de leite desnatado com café - 70 kcal
2 fatias de pão de forma - 130 kcal
1 col. (sobremesa) de margarina light - 30 kcal

Almoço (12:30)
1 copo (200 ml) de chá mate
1 queijo quente - 300 kcal
5 bolachas passatempo - 300 kcal

Janta (19:00)
1 pacote de ovos de amendoim - 400 kcal
1 garrafa (400 ml) de suco de frutas cítricas - 200 kcal

Ceia (21:00)
300 ml de chá de hortelã
5 bolachas passatempo - 300 kcal

Total: 1730 kcal