Garotas Viciadas

>>>> 500 ml de água (2:00)

Boquinha da madrugada (3:00)
2 risoles de queijo - 600 kcal

Café da manhã (10:00)
300 ml de chá mate
1 pedaço pequeno de pão sovado - 150 kcal
1 col. (sobremesa) de margarina - 50 kcal

Almoço (13:00)
3 col. (sopa) de arroz com cenoura - 150 kcal
2 col. (sopa) de feijão - 50 kcal
1 ovo mexido - 100 kcal

Lanche (17:30)
1 tablete grande (180 g) de chocolate max garoto - 1000 kcal

>>>> 300 ml de suco clight de abacaxi com hortelã (18:30)

Janta (20:00)
1 bacia grande de pipoca - 600 kcal
300 ml de suco clight de abacaxi com hortelã

>>>> 400 ml de suco clight de abacaxi com hortelã (21:30)

Total: 2700 kcal

Tá no inferno, abraça o capeta? Não, definitivamente não. As coisas não devem ser assim - em especial com relação à dieta. Mas ultimamente tenho feito isso demais e acho que isso deve acabar agora. Ou quem vai entrar pelo cano sou eu.