Garotas Viciadas

>>>> 300 ml de chá mate (7:30)

Café da manhã (09:00)
2 bananas-nanica - 150 kcal
1 col. (sopa) de farelo de aveia - 32 kcal

Almoço (13:00)
1 xícara de café com leite - 100 kcal
1 pacote de bolacha maisena - 400 kcal
1 col. (sopa) de requeijão - 80 kcal

>>>> 300 ml de chá mate (16:00)

Janta (19:00)
2 esfihas de queijo - 340 kcal
4 mini-quibes de coalhada - 408 kcal
300 ml de chá sabor pêssego light

>>>> 300 ml de chá sabor pêssego light (22:00)

Total: 1510 kcal