Publicado em Dieta, TPM, cardápio by Cintia em Maio 7th, 2008

Café da manhã (08:30)
1 xícara de café com 1 col. (sopa) de leite em pó - 35 kcal
2 fatias de pão de forma - 130 kcal
1 col. (sopa) de margarina - 50 kcal

Almoço (12:00)
1 pacote de amendoim com chocolate - 600 kcal

Janta (20:00)
1 bacia de pipoca - 600 kcal

Total: 1415 kcal

23 de abril de 1952

Sobre o blog

Esse é apenas mais um blog sobre emagrecimento. A blogosfera light tem muito a oferecer e nos trouxe muita inspiração pra começar o nosso próprio blog. Aqui contamos as nossas experiências e oferecemos dicas, do nosso jeito. Cada pessoa é diferente, mas todas temos o mesmo objetivo: perder peso. No entanto, não usamos dietas malucas e nem temos pressa: a mudança é de dentro pra fora, não o contrário.

Espero que o blog possa inspirar e ajudar outras pessoas.