Garotas Viciadas

Preciso dizer o quanto estou orgulhosa da minha amiga?! A Cí tem um rosto lindo, lindo, lindo!!! Se já chegou até aqui eu sei que ela pode mais!!! Aliás, nós podemos!!! \o/

Ok. Hora de uma boa auto-bronca pública.

Estou a uma semana comendo fora da dieta (”Pé-na-jacando”). Não estou comendo nada muito exageradamente (em termos de quantidade), mas tenho consciência sim de que estou ingerindo mais calorias por optar por outros tipos de alimentos mais calóricos mesmo. E também (o mais crucial) fazem exatamente 7 dias pelo que contei, que estou sem fazer nenhum tipo de exercício. Nada! O resultado disso vai ser que eu vou estacionar no meu peso, ou pior ainda: engordar de novo, se eu não começar a fazer algo a respeito disso. É sério: eu preciso gastar, de alguma forma, o que ando ingerindo! Urgentemente.

E por exercício eu não falo lavar louça ou fazer alguma tarefa de casa (lavar roupa, limpar banheiro, chão, etc). Não que essas coisas não sejam importantes e é claro que elas também fazem com que gastemos energia, mas pessoalmente não as classifico como exercícios. Nem de longe. A não ser que você trabalhe com isso, todos os dias (o que não é o meu caso).

Ao sair lá de Jurerê e voltar pra casa estava motivada a correr e caminhar todos os dias. Tinha até inventado a doideira de correr por todo o centro até voltar em casa. A motivação simplesmente desapareceu e a preguiça apareceu. Mas também acho que isso se deve por que parte de mim tem vergonha de sair na rua sem cabelos (pois é, eu raspei a cabeça no zero, último dia 06/02 agora), mas ainda assim, acredito que isso não é desculpa pra folgar e não se exercitar. Eu não preciso correr: caminhar já bastaria. Eu não posso é ficar parada!

Também saí da academia onde estava pelo mesmo motivo, mas retornarei em março. Na rua, tenho saído com um lenço branco na cabeça. Não saio careca por que não quero chocar as pessoas, e nem ser xingada na rua. Minha intenção ao ficar careca não foi essa mesmo, mas sim um motivo meu, pessoal. E mesmo com o lenço, me olham como se eu fosse uma pessoa doente apesar de eu não parecer nem um pouco doente. Mas eu não ligo muito pra essas coisas, enfim. De qualquer forma, não posso ficar sem me exercitar, por que não acho o certo.

Amanhã eu vou mudar isso. Amanhã será um dia crucial pra mim. Na parte da tarde farei a minha matrícula pro curso de biblioteconomia na UFSC. Uma coisa a menos pra me preocupar. Confesso que essa semana me preocupei (e fiquei muito ansiosa) com a questão dos documentos sim. Mas amanhã quando o sol começar a sumir, lá pelas 19h ou 20h, vou me alongar e fazer alguns abdominais pra me aquecer e vou sair pra caminhar/correr. Com lenço e tudo. Azar se ficarem olhando, não posso parar por causa disso… Não posso me dar ao luxo de parar agora. Eu preciso me mexer pra ficar bem. Eu sinto isso.

Bem… A bronca está dada. Amanhã eu quero ver um mapinha aqui, Dona Isadora. Sem desculpas dessa vez, e sem preguiça. E não pára agora não, por que você nem começou!

E tenho dito.

Esse é um texto muito pessoal. Fala da minha experiência e das coisas que aconteceram comigo. Cada pessoa tem o seu ritmo, nem todo mundo tem o mesmo metabolismo, nem os mesmos genes e as mesmas predisposições. Escrevi apenas pra poder ter uma noção própria das mudanças do meu corpo.

Até 5 quilos (que foi o que emagreci até agora):

• Não sinto mais cãibras durante o sono à noite.

• Mais fôlego: ao subir escadas e ladeiras em geral.

• Os anéis voltam a servir. Pelo menos comigo aconteceu isso: sim, até os meus dedos emagreceram!

• Calças jeans (pasmem: de strech) que não me fechavam nem deitada, voltaram a me servir e fechar em mim, de pé.

• Algumas roupas não me servem mais, pois ficam caindo o tempo todo.

• Meu rosto afinou um pouco, já posso ver o que parece ser meu pescoço. E ele é lindo. *___*

• As manchas que tenho na pele (nuca, axilas e virilha) devido a obesidade estão, aos poucos, clareando.

• Já me falaram que a minha pele “está melhor”.

• Não sei se é impressão minha ou não, mas parece que minha pele ficou mais translucida. Consigo enxergar minhas veias com mais facilidade. Não sei se estou notando só isso agora que tenho prestado mais atenção no meu corpo ou se isso aconteceu, de fato por eu ter emagrecido.

Hoje de manhã no café da manhã eu resolvi fazer algumas contas pra ver se eu me animava. Somando tudo o que perdi desde 11/11/2007 (o exato dia em que comecei a dieta) dá 3,800 quilos. Quase quatro quilos, mas vamos deixar como está: 3,800.

Tirando a média (3,800 dividido pelas 3 semanas que já se passaram), dá exatamente 1,266 por semana. Uma média boa, acho.

Aí eu estava vendo que até o final do ano nós temos mais 4 semanas… 1,266 multiplicado por 4 dá 5,064.

Meu peso atual (93,300) menos  5,064, dá 88,236!

Imaginem só que sonho meu não será chegar no ano novo quase 10 quilos mais magra hein?

Já consegui sair dos 100… Agora quero me livrar logo dos 90!!!

Começar o ano com 80 seria uma benção!

Rumo aos 50!!!!

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Outra novidade rápida: cortei meu cabelo chanel de novo. Haha! Se eu passar no vestibular, cortarei ele bem curtinho. Quero deixar a Isadora antiga pra trás, de novo! Vou fazer isso sempre!

Dia 11 agora vai fazer um mês que estou de dieta. Tudo bem, estou feliz com isso e tudo. Mas o que me deixa achando tudo estranho é que eu me olho no espelho por oras, e não vejo diferença alguma. As dobrinhas continuam lá… hahaha…
É engraçado isso né?  Mas acontece…

O foda é que mulher quer emagrecer 20 quilos de um dia pro outro. E nós realmente achamos que isso seja possível.

Não é. É mito.

Emagrecer demora. É preciso dedicação e muita persistência.

Fico triste por não enxergar nenhuma mudança visível, mas quando pego aquela calça jeans que não fechava e ela fecha e ainda fica confortável, eu noto que algo mudou, mesmo que tenha sido só um pouquinho.

Esse pouquinho é o começo de tudo. É a ponta do iceberg.

Eu posso e VOU ir muito mais longe.

Me observem ;D

Hoje, ao contrário do que eu pensava, está sendo um dia lindíssimo!!!! Saí de casa com o guarda chuva, mas não adiantou nada por que simplesmente não choveu!!! IÊI!!!!!

Antes de sair de casa tomei

• Synthroid 100mcg em jejum

Antes de sair, também conversei no google talk com uma pessoa-estímulo. Achei que ele não fosse responder, mas respondeu. Fiquei tão feliz. Ele me desejou boa sorte e disse que está com saudades. Meu dia não poderia ter começado melhor. Peguei ônibus e fui pro centro pra entrevista. Não resisti em tomar café da manhã no terminal!!! Nhaaaa… muito bom!

• 1 pão de queijo médio
• 1 copo pequeno de café com leite e adoçante

Comi bem devagarinho e me lembei da época que me empanturrava no terminal de salgadinhos fritos. Comi só 1 pão de queijo e me senti muito satisfeita. Fazia tempaço que não comia pão de queijo, então mastiguei devagar, saboreando bastante! O queijo estava mto bom. Aliás, vai fazer uma semana que não como pão, arroz e macarrão! Me toquei disso ontem a noite.

Aí fui na entrevista e acho que tinha umas 8 pessoas lá pra participarem da seleção além de mim. Foi tranquilo, na verdade, esse vai ser um daqueles selecionamentos que os caras fazem você passar por umas mil coisas antes de te contratarem. Um saco. Mas como eu estou muito a fim de trabalhar nessa livraria, compensa. Vamos que vamos. Terminou a entrevista liguei pra papai. Andei pra caraaaaamba pelo centro de Floripa, o que me rendeu algumas fotos muito bacanas. Aí quando menos percebi já estava na frente do restaurante e choperia O Casarão, lugar onde tinha decidido almoçar hoje. E como já era 11h30 mesmo, resolvi almoçar.

Vegetarianos que me desculpem, mas eu não fico sem carne! Fico sem pão, arroz, macarrão! Carne não! E olha que não foi por falta de tentativa. No meu almoço aí de cima tem:

• Rabanete ralado
• Cenoura ralada
• Tomate
• Refogado de repolho branco
• Rúcula + 2 pedacinhos de tomate seco
• Alface crespa temperada com vinagrete!
• Coração de galinhaaaaa!!!!! (eu passei o final de semana inteirinho pensando em comer isso! que saudade!)
• Peito de frango grelhado
• Suco de laranja (1ooml)

Um exagero eu sei! Mas tava tão bom! E foi tão leve… Mas ainda assim, me senti meio cheia! Mas tava bom demais, comi tudinho. Hoje o dia está muito muito quente e ainda me deu sede depois que saí de lá. Passei o dia todo bebendo água hoje. Aí antes de voltar pra casa passei numa loja de sucos e ingeri:

• 1 suco de abacaxi com hortelã

Gente, eu amo sucos. Hoje eu abusei, eu sei. Mas à noite eu vou maneirar. Aí voltei pra casa e tchanam: academia! Passei lá, mas como não aceitavam cartão de crédito (!!!) eu tive que ir no banco pra sacar dinheiro. Aproveitei que a farmácia é do lado do banco (tudo aqui no bairro é mto próximo) e fui me pesar. Tá certo que eu não estava com a mesma roupa que a semana passada, mas ainda assim a balança marcou 96,400. Haha.. Emagreci 700 gramas! Melhor que nada! Continuo com fé inabalável de que ainda vou emagrecer muito mais. Depois da farmácia banco, e do banco vim aqui pra casa agora, pra descansar um pouco.

Depois que eu me recuperar, vou botar a roupa que eu botei semana passada quando fui me pesar e ir lá me pesar de novo! u_u’… Não que eu não queira acreditar na balança, mas eu tava de calça jeans quando me pesei. Então como é caminho da academia, não custa nada ir lá me pesar de novo! Vou mesmo. Neurótica mesmo.

Agora tô aqui com a bunda no ventilador e tomando muuuuita água geladinha! Do jeito que o capeta gosta. Cheguei em casa agora e tcha-nam!!! Meu pacotinho chegou!!!! Adeeeeeus TPM!!! \o/

Ah, lembrete importantíssimo: sairei com o meu MUSO quarta feira. Beberemos vinho e faremos besteirinhas. PENSEM se eu não estou radiante. Vou deitá-lo na relva e fazê-lo homem!! HAUHUAHAUHAUHAUAHuahuahuaha… Vou não!!!! Mas enfim… Vamos ver o que acontece. Eu ando impossível esses dias… xD

Ai, ai… Estou muito feliz e não podia estar mais satisfeita com a vida. Viva!!!

Bom dia meninas!

Amanhã é um dia importante pra mim (entrevista de emprego), então hoje passei o dia em função de mim mesma e da minha casa. Meu almoço foi tranquilo, mas as verduras acabaram… Preciso comprar mais e amanhã é o dia de tudo: da entrevista, da academia, de me pesar e de comprar verduras. Não acho que devo ter emagrecido muito, talvez um quilo, mas não estou com medo da balança. Não estou com medo de nada dessa vez, pois essa minha mudança não tem prazo pra terminar… Ela é contínua. Bom.. Hoje já ingeri:

De madrugada:

• 2 bananas (elas tão apodrecendo… da próxima vez, comprarei meio cacho… não dou conta de um)
• 1 copo de suco de laranja

Ao acordar:

• Synthroid 100mcg

Almoço:

• 1 batata cozida
• refogado de carne moída, com chuchu e repolho

Senti falta das folhas no almoço… De cenoura também. Amanhã vou comprar beterraba e vou ver se acho a tal da farinha de maracujá.

Lanche:

• 1 laranja
• 2 xícaras de chá mate leão com adoçante

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Nesse exato momento, estou reorganizando o meu guarda roupa. Já juntei 3 sacolas (dessas de plástico de supermercado) com roupas que não quero mais ver na minha frente nunca mais! São roupas de uma pessoa que não sou eu. Entre elas estão:

• Pijamões enormes folgados (um até que era do meu pai). Esses foi o que joguei fora com mais gosto e com mais raiva (TPM..). Que mané pijamão o que!!! Eu tenho 23 anos poxa!!! Quero um baby doll lindo e muito sexy. Eu valho o esforço e eu mereço.
• Dois vestidos hor-ro-ro-sos que tinha, folgadões, horríveis, de grávida. De jeito nenhum. Essas coisas não uso mais.
• Todas as minhas calças pantalonas tamanho GG. Tenho absoluta convicção de que nunca mais vou precisar delas.
• Algumas blusas velhas e muitas outras roupas que eu tinha mandado ajustar pra ficarem boas em mim, ou que já estão folgadas demais e tenho que ficar constantemente me arrumando com elas quando estou na rua. Não valem a pena. Preciso de roupas novas.
• Dois casaquinhos pretos. Eu tenho mania de usar casacos pra esconder meus braços grossos. Não joguei todos fora por que ainda confesso que ainda sou muito insegura em relação a isso. Mas eu ainda mantinha 2 casaquinhos desses velhos e horríveis. Não hesitei em jogá-los fora. Assim que emagrecer, jogarei o único que me sobrou fora também.
• Uma saia jeans. A única que tinha. Nem sei como ainda tinha coragem de usar aquilo. Na verdade nem era uma saia, nunca foi. Era uma calça que eu tinha mandado fazer saia. Nunca mais: agora se eu quiser uma saia jeans, eu vou ter que caber numa normal.

É claro que não fiquei sem roupa né gente? Mas joguei muita coisa velha fora. Fiz isso inspirada na Sara, que fez a mesma coisa quando começou a mudar a vida dela. Agora estou só com as minhas saias preferidas e algumas blusas que ainda gosto muito, mas que, com o tempo, não vão mais ficar boas em mim, pois vão ficar folgadas. Tenho calças bailarina, calças fusô e camisetas brancas, pra ir na academia. Tenho 2 maiôs muito bons. Três calças jeans: uma velha pra caramba, toda surrada (as velhas são as melhores) mas de que (ainda) não consigo abrir mão; uma que começou a servir em mim há alguns dias e outra que ainda não me serve, mas que é questão de tempo. Os casacos de frio mesmo não joguei nenhum fora, por que o frio aqui em Floripa no inverno é terrível.

Enfim, por hora é isso… Vou voltar pra minha casa por que ainda tenho muita coisa pra organizar por aqui.

Tenham um bom fim de domingo.

Hoje saí de casa pra fazer um monte de coisa e vou ter que tocar em vários assuntos aqui no blog. Saí de casa com 2 coisas principais em mente: fita métrica pra tirar minhas medidas e arrumar uma farmácia fixa pra me pesar. Como a farmácia que é a uns 300m aqui de casa não tinha balança (!) eu tive que ir na que fica há 1km de distância. Aproveitei pra dar uma caminhada. Porém, nessa primeira farmácia que parei tomei uma decisão importante pra minha vida e pra minha saúde de novo: comprei o Synthroid. Sim, há uns 2 ou 3 anos atrás (não lembro) fui a uma endócrinologista e fui diagnosticada com Tireoidite de Hashimoto, ou Hipotiroidismo como chamam. Foi difícil pra mim entender que teria que tomar remédios pra regular meu nível de hormônios T3 e T4 pro resto da vida. Tão difícil que eu simplesmente optei por não tomá-lo por todo esse tempo. O que é, claro, errado.

Mas na época que descobri o hipotiroidismo, eu ainda estava com baixíssima auto-estima. Tudo na minha vida era um caos e era sofrido, complicado pra mim. Vários motivos me faziam não gostar de mim mesma, eu não queria o meu bem e não queria me cuidar. Hoje me enxergo de outra forma e quero o melhor pra mim. Então comprei o remédio e começarei a tomá-lo a partir de amanhã. Meus cabelos têm caído muito também e acho que é justamente por causa da falta desse hormônios. Também sinto a diferença na minha pele (seca) e nas minhas unhas frágeis. Enfim, continuando… Caminhei até a outra farmácia e me pesei. Estou com 97,100 segundo a balança deles. Agora irei me pesar lá toda a segunda-feira. Lembro que a última vez que subi em uma balança, ainda em Campo Grande/MS, eu estava pesando algo entre 100-105 quilos. E agora da última vez que estive lá, muitas pessoas comentaram pra mim que eu estava de fato levemente mais magra. Eu achava que não, que fosse impressão, que fosse da roupa (geralmente uso roupas escuras que disfarçam a silhueta), mas não é que morar fora me fez perder algum peso mesmo? Só de me livrar das comidas da minha mãe e daquela rotina horrorosa que tinha já foi uma grande coisa..

Comprei uma fita métrica no BIG e minhas medidas já estão aí. Ainda não conversei com as meninas pra decidir de quanto em quanto tempo colocaremos as novas medidas, mas estava pensando em colocá-las dia 01/01/2008 e assim ir colocando todos os anos, ou de seis em seis meses, que é onde acontecem as maiores mudanças.

Ainda voltando pra casa, passo no supermercado. Sinto vontade de comer doce. Mas fico muito serena e não compro nada engordativo. Comprei:

• 2 saquinhos de leite de bebida láctea de côco (isso pra minha cabeça = doce)
• 2 pacotes de bolacha de água e sal com gergelim que tava em promoção (substituí o pão temporariamente pelas bolachas de água e sal)
• 1 pacote de lentilhas (ando com vontade e fazer com salada deve ser uma delícia)
• 2 caixinhas de suco de laranja (tava na promoção)
• 1 saco de granola
• 1 pasta de dentes closeup extra whitening
• 1 fio dental sabor menta (nha, é tão bom)

Coloquei tudo na minha mochila por que eu também evito usar muitas sacolinhas. E do mercado até a minha casa é uma subida que eu enfrento, toda vez. Aliás, toda vez que eu saio de casa por qualquer motivo, eu tenho que encarar essa “subidinha”. Geralmente eu chego no portão de casa extremamente cansada, paro pra respirar, passo mal horrores… Mas hoje não. Claro, cheguei cansada, mas meu coração não tava disparado e eu não tava sentindo falta de ar e achando que fosse morrer. Cheguei cansada, suada (de ter ficado tanto tempo caminhando pra lá e pra cá na rua) e ofegante, mas não morrendo.. rs

Falando em exercícios, hoje tentei encontrar a academia na qual eu vou me inscrever, mas por algum motivo misterioso, não consegui encontrá-la! Amanhã vou procurar de novo e me inscrever. Preciso entrar na academia o quanto antes. Quero botar essa carcaça no lugar…

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Hoje eu também estava pensando no seguinte: recompensa. É muito mais do que óbvio que qualquer ser humano nesse mundo reage a um estímulo de recompensa. No blog da Larissa, toda vez que ela atingia uma meta ela comprava um presente pra si mesma ou algo do tipo. Minha próxima meta, por hora, é os 90kg. No dia que eu chegar exatamente nesse peso, ou um pouco abaixo (a gente nunca sabe o quanto emagrece até se pesar), eu vou me dar alguma coisa que gosto muito de comer de presente. Sei lá.. um X-burguer da esquina. Uma porção de batata frita. Um chocolate. Um strogonoff. Um sorvete fino. Cachorro-quente. É claro que não tudo ao mesmo tempo né? Ou um ou outro. Mas é um estímulo. Por hora são essas as coisas que eu desejo. Com o tempo, eu vou começar a desejar roupas, bolsas, sapatos.. Coisas assim.

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Em tempo: minha janta de hoje? Uma vergonha: um litro inteiro de bebida láctea de côco. Tinha acabado de chegar da rua, tava com sede e com vontade de comer doce: simplesmente juntei a fome com a vontade de beber, literalmente.

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Por hoje é isso…

Agora de tarde me deu uma vontadezinha doida de ir na padaria da esquina comprar um salgadinho e morrer de indulgência no prazer de ingerir uma friturinha gostosa…

Só que eu sei muito bem que depois desse prazer a toa ia me vir um puta de um peso na consciência por ter ‘comido errado’ e eu ia morrer de arrependimento (como sempre acontece).

Aí me ocorreu que eu deveria ter um pensamento de algo que desejasse muito que deveria ter a ver com o meu emagrecimento. Aí me imaginei usando uma lingerie muito, mas muito sexy, com cinta liga e tudo. A vontade de comer salgadinho sumiu, repentinamente.

Pensar em sexo, homens e nas possibilidades é um graaande estímulo pra ficar gostosa… =)

Aí como estava com fome, comi o restinho da salada de ontem só pra não ficar com mta fome (não almocei hoje direito, só tomei um lanche).

Estou planejando a minha janta. Daqui a pouco escrevo aqui.