Garotas Viciadas

Preciso dizer o quanto estou orgulhosa da minha amiga?! A Cí tem um rosto lindo, lindo, lindo!!! Se já chegou até aqui eu sei que ela pode mais!!! Aliás, nós podemos!!! \o/

>>>Synthroid 100mcg (11:50)

Atividades
Ir até a farmácia me pesar, no banco, almoçar, no mercado e ir pra casa.

Legenda do mapa
Restaurante Adriana II
Farmácia Pharmavida (acho que é esse o nome, não lembro)
Banco do Brasil
DCI - Departamento de Ciência da Informação - Biblioteconomia/UFSC, onde eu vou começar a estudar dia 03/03.

Pesagem: 84,600 [Tipos... Como assim "eu emagreci 700 gramas"? Fiz cara de susto quando olhei o visor da balança, por que eu tava preparada pra enxergar de 86 quilos pra cima... O_o]

Comentário: esse foi o resultado mais sem noção que eu tive. Me sinto inchada e imensa e isso se deve a minha menstruação que ainda não desceu. Não me sinto legal. Essa semana que passou não fiz exercícios regularmente e enfiei o pé na jaca algumas vezes. Isso só pode indicar que a mudança em mim realmente ocorreu: mudei de hábitos. Mesmo não me comportando bem na dieta, não deixei de tomar meu remédio, de me alimentar corretamente e de me regular, sem ficar caindo no que eu e a Cí chamamos de “comportamentos ruins” ou “comportamentos viciados“, que é o de sempre arrumar uma desculpa pra pisar na bola, pra comer errado, pra não se importar. A minha dieta ainda não está 100%, e acho que só voltará a ficar 100% depois do meu aniversário, que é dia 15/03. Ainda tem muito chão até lá, mas eu vou procurar continuar me cuidando como sempre. Quero ficar bem a todo custo, mesmo emagrecendo pouco. O importante é não desistir, nem engordar.

Almoço no restaurante Adriana II (13:15)
Tomate, Alface, rúcula, cenoura ralada, repolho.
1 porção pequena de batatas fritas
1 sobrecoxa de frango
Algo entre 200 e 250ml de suco de laranja (é um chute, não medi o copo).
1 mini talento (4 quadradinhos) de chocolate ao leite com castanhas do pará

Comentário: Não gosto muito desse restaurante, mas eram quase 13:00 e eu tava AZUL de fome. Só de pensar que eu ia ter que chegar em casa e ainda cozinhar, meu estômago roncou alto. Fui comer lá do mesmo jeito. Nada contra o restaurante em si, mas as carnes deles não são boas pelo menos não pra mim e pra minha atual frescurite com comida. E eu gosto muito de carne, pra mim isso é quase que essencial nos almoços durante a semana. Servi um puta pratão de salada (que estavam muito frescas e atraentes, mesmo) mas a carne, pra variar, como sempre, deixou a desejar. A única coisa comível de carne que eu vi ali era o frango, mesmo. O resto tinha uma aparência MUITO nojenta e gordurosa. Não quis comer nem morta. E de carboidrato foi a batata frita… Tinha macarrão, arroz, farofa, mil coisas… Mas não quis. Foi um almoço mais ou menos, mas a parte positiva é que eu comi MUITA salada, com variedade e tudo, o que foi muito bom. Amo muito tudo isso.

Compras
Depois do almoço fui no mercado Baviera ali do lado e comprei algumas coisas: 1 garrafinha de água, 1 garrafona de Nestea de limão (AMO!), 3 barras de cereal light com chocolate (dica da Cíntia, que me falou pra comer isso quando eu tiver vontade de chocolate na TPM) e 1 mini Talento (não resisti!).

Lanche (17:15)
1 banana
200ml de água com Eparema

Janta (20:00)
1 sanduíche tostato com 2 fatias de pão light, ketchup, 2 fatias finas de ricota e orégano
1 sopa vono de Espinafre com Queijo Cremoso
200ml de limonada

Ceia (23:00)
1 xícara 150ml de leite quente com nescafé e adoçante.

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Esse é um texto muito pessoal. Fala da minha experiência e das coisas que aconteceram comigo. Cada pessoa tem o seu ritmo, nem todo mundo tem o mesmo metabolismo, nem os mesmos genes e as mesmas predisposições. Escrevi apenas pra poder ter uma noção própria das mudanças do meu corpo.

Até 5 quilos (que foi o que emagreci até agora):

• Não sinto mais cãibras durante o sono à noite.

• Mais fôlego: ao subir escadas e ladeiras em geral.

• Os anéis voltam a servir. Pelo menos comigo aconteceu isso: sim, até os meus dedos emagreceram!

• Calças jeans (pasmem: de strech) que não me fechavam nem deitada, voltaram a me servir e fechar em mim, de pé.

• Algumas roupas não me servem mais, pois ficam caindo o tempo todo.

• Meu rosto afinou um pouco, já posso ver o que parece ser meu pescoço. E ele é lindo. *___*

• As manchas que tenho na pele (nuca, axilas e virilha) devido a obesidade estão, aos poucos, clareando.

• Já me falaram que a minha pele “está melhor”.

• Não sei se é impressão minha ou não, mas parece que minha pele ficou mais translucida. Consigo enxergar minhas veias com mais facilidade. Não sei se estou notando só isso agora que tenho prestado mais atenção no meu corpo ou se isso aconteceu, de fato por eu ter emagrecido.