Garotas Viciadas

Tinha colocado o relógio pra despertar às 7:30 mas quem disse que eu acordei? Acordei de sobressalto às 9:30, <tpm>querendo morrer</tpm>. Ok. Me arrumei e saí pra rua. Fui no banco e segui direto pro cartório pra fazer a procuração. Cheguei lá não demorei muito pra ser atendida, felizmente, mas infelizmente o cara que me atendeu disse que a procuração só ficaria na parte da tarde, lá pelas 14:00. Quis morrer de novo por que eu pensava que o Sedex 10 só enviava até o outro dia as coisas que fossem enviadas até o meio-dia. Aí beleza, mandei ele fazer a procuração e disse que de tarde eu passaria lá pra pegar o lance, fazer o quê né? Aproveitando o ensejo de “tá no inferno, abraça o capeta”, aproveitei e já autentiquei todos os documentos que eu precisava pra matrícula na UFSC. A única coisa que falta autenticar mesmo é o meu diploma de jornalismo que deve chegar até o dia 13/02, se g-zui-maria-jusué quiserem.

Ao sair do cartório eu meio que despiroquei. Por que o moço me falou que existem 2 tipos de procuração: a procuração pública e a particular. A pública é um pouco mais cara, mas tem a garantia de ficar lá no livro do cartório e é mais segura. A particular é mais barata, não tem garantia nenhuma e eu só preciso trazer um papel que contenha os dados e o texto da procuração e tudo o mais. Aí eu (pensando que não ia dar tempo de esperar até às 14h pela procuração pública, despiroquei, fui numa Lan House, redigi a procuração particular e voltei no cartório (mesmo já tendo mandado fazer a pública). Cheguei lá no cartório era quase 11 horas, lotadíssimo, cheio de gente, criança e o escambau e <ironia>pra minha sorte</ironia> tinha recém acabado o papelzinho da senha. Puta que pariu cara. Aí foi me dando aquela serenidade que só o DESESPERO dá pra gente. Aí eu comecei a pensar “Porra, quer saber? Foda-se. Não vou fazer essa porra não. Se for pra atrasar, que atrase! Tô cagando! Não vou perder minha saúde e minha sanidade mental por causa disso não.. Tá loco. Vou pra casa almoçar que ganho muito mais do que ficar me descabelando aqui”. E então foi isso que eu fiz. Saí do cartório na maior calma do mundo, respirei fundo, não me irritei, não xinguei ninguém, nem nada.

Fui andando em direção aos Correios que tem na UFSC. Queria saber se o lance do Sedex 10 só funcionar até o meio dia mesmo era verdade, ou era coisa da minha cabeça. Aí cheguei lá e perguntei pro moço e ele me deu a feliz notícia de que eu poderia enviar seguramente qualquer coisa até às 16:30 de hoje que com certeza chegaria amanhã às 10 da manhã em Campo Grande/MS. Alívio é a melhor sensação desse mundo. Saí dos correios alegrinha, e aí sim o meu dia alimentício começou quando eu voltei pra casa.

>>>Synthroid (12:10)

Pesagem: 85,300. Não emagreci muito, mas pelo menos não engordei. Acho que é a menstruação vindo. E no final dessa semana eu também estava (estou) muito ansiosa com muitas coisas e fazendo poucos exercícios. Enfim… Vários motivos. Vida (e dieta) que segue.

Almoço (12:40)
Repolho refogado no azeite, shoyo e água
3 colheres de sopa de arroz carreteiro
300ml de água

Lanche (14:30)
2 profiterólis (ou Carolinas, como queiram)
1 sonho de doce de leite [AAAAAAAAAARGH que vergonha!!!!!]
1 lata de refrigerante Kuat

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Fui de novo no cartório, dessa vez com mais folga. Cheguei lá a procuração tava prontinha, só me esperando. Saí do cartório, fui no correio da UFSC e às 15:30 enviei, via Sedex 10 a procuração pro meu pai. Agora eu só preciso esperar meu diploma chegar. Ufa.

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Janta (21:00)
Bobó de galinha, batata palha e arroz [O ex veio jantar aqui em casa aí eu fiz essa comidinha pra ele. Mas essa semana vai ser a última de pé na jaca desse mês, juro!!!]
400ml de suco de laranja

Ceia da Madrugada (3:15)
2 salsichas light de frango com mostarda e ketchup

>>>Synthroid 100mcg (11:30)

Almoço (12:30)
3 salsichas normais com 2 ovos mexidos no azeite.
Vitamina de 1 banana, meia maçã, leite e adoçante. Acho que uns 600ml, coisa assim.

Atividade: lavar a louça. Banho.

Lanche (16:30)
1 iogurte Activia de ameixa com granola (acabou a granola! \o/)
1 torrada de gergelim com pasta de salsicha em conserva
1 lata de Coca-Cola zero

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Constatação: eu não gosto de salsicha em conserva. Parece que tem gosto de algo que já está estragado, mesmo não estando.

Ação: joguei a pasta de salsicha em conserva que eu tinha feito fora. Inteirinha. Qual é o propósito de colocar no meu corpo algo que não é agradável ao meu paladar? Uma pena… :/

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Nota Pessoal: Minha ansiedade diminuiu consideravelmente hoje a tarde. Atribuo isso à ligação do meu pai. Ele me ligou pra dizer sobre o documento que falta (meu diploma) que ele me envie pra eu poder me matricular na UFSC. Falta o meu diploma de jornalismo. Isso é meio enrolado, mas tudo bem. O fato é que eu preciso enviar amanhã pra ele uma procuração autorizando ele a pegar meu diploma. Então amanhã vai ser o dia de fazer várias coisas:

• Imprimir os dados da procuração.
• Passar no banco.
• Ir no Cartório e fazer a procuração.
• Estar no Correio da UFSC antes do meio-dia.
• Esperar e rezar pra que chegue a tempo e pra que o meu diploma também volte a tempo! De preferência antes do dia 14/02 agora. :/

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Janta (18:45)
2 cumbuquinhas de arroz carreteiro [Pé na jaca, mas bom demais!]

Ceia (23:45)
1 copo de leite (300ml) com nescafé e adoçante

>>>Synthroid 100mcg (11:40)

Almoço
1 salsicha light de frango com ketchup e mostarda (12:30)
2 cumbucas de legumes refogados (13:00) [Peguei o resto da salada de repolho de ontem e cozinhei na água, no shoyo e no azeite, coloquei + 1 caldo knorr de legumes, sal, 1 cenoura e 1 batata picada. Não ficou nenhum manjar dos deuses, mas é uma refeição.]
100ml de suco de laranja Tang

Lanche (15:30)
1 mamão pequeno
1 banana prata
1 cumbuca de activia de ameixa com granola
1 sanduíche com 2 fatias de pão light, ketchup, 1 fatia de mussarela e orégano
[Caralho, tô mal... Muito ansiosa e com muita fome.]

>>>200ml de água com Eparema

Atividades
Lavei a louça
Organizei a mesa
Banhos [Hoje foi muito quente.. Tomei 2.]

Janta (19:10)
1 cumbuca de refogado de legumes
2 fatias de pão light com margarina
200ml de suco de laranja Tang

Ansiedade (20:14)
2 fatias de pão light com pasta de salsicha em conserva [acabou o pão, vou ficar um tempo sem comprar]
4 torradas de gergelim com pasta de salsicha em conserva
150ml de suco de laranja Tang

Ceia (23:30)
1 copo de leite (300ml) com nescafé e adoçante.

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Algumas coisas não fiz hoje por pura preguiça: organizar roupas nas gavetas, arrumar a cama, levar o lixo lá fora, lavar umas roupas, varrer o cômodo e desentupir a pia do banheiro de novo (saco, já é a terceira vez!).

Café da manhã
2 fatias de pão de forma - 120 kcal
1 col. (sobremesa) de margarina light - 30 kcal
1 xícara de leite em pó integral de com 1 col. (sopa) de chocolate em pó - 41 kcal [estou contando só o chocolate, logo vocês saberão porquê]

Almoço
100 g de leite em pó integral - 500 kcal [sim, eu comi leite em pó puro =P]

Lanche
1 xícara de chá de hortelã com limão e 1 col. (sopa) de imitação de mel - 50 kcal

Janta
salada de alface - 50 kcal
100 g de leite em pó integral  - 500 kcal [ou o resto do saquinho! =P]
1 bacia de pipoca - 600 kcal

>>>> água (500 ml)

Total:  1891 kcal

Que tipo de idiota ataca o saquinho de leite em pó e come puro? O coitado do leite em pó não teve como se defender e nem tentou resistir enquanto eu o devorava com a minha fúria tepeêmica! Ah, bem que eu gostaria de poder culpar a TPM, mas onde é que está a minha força de vontade, pessoas? Resolveu sair do armário e fugir de casa com a minha auto-estima?

Como se um pacote de leite em pó puro não fosse suficiente, eu comi uma bacia grande de pipoca. Enfim, mas a pipoca e a segunda metade do saquinho de leite em pó eu comi à noite, depois de me pesar e ver que estava com 112,3 kg ou seja, meio quilo a mais que na semana passada. Way to go, Cintia!

Bom, desperate times call for desperate measures, então vou apelar para a sopa de repolho a partir de sábado, para fazer uma desintoxicação pesada. Aguardem! E se vocês estavam se perguntando porque não contei o leite em pó usado no café da manhã, é que ele era do mesmo pacote que eu detonei ao longo do dia e que tinha, no total, 200 g e 1000 kcal!!!

Ah, e torçam pra essa porra da minha menstruação descer logo, porque já estou de saco cheio! =P

Café da manhã (6:00)
1 xícara de de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
2 fatias de pão de forma - 114 kcal
1 col. (sopa) de requeijão light - 45 kcal

Almoço (13:00)
4 fatias de pão de forma - 228 kcal
4 folhas de alface - 24 kcal
2 fatias de ricota - 140 kcal
1 col. (sopa) de maionese - 50 kcal
mostarda - 10 kcal
400 ml de coca light

Lanche eu-sou-uma-idiota-durante-a-TPM (15:00)
1 pacote de salgadinho torcida - 600 kcal
400 ml de coca light

>>>> 400 ml de coca light (17:00)

Janta (20:00)
1 xícara de de café com 1 col. (sopa) de leite em pó desnatado - 35 kcal
1 pedaço de torta de legumes - 100 kcal

>>>> 500 ml de água (21:00)

Total: 1381 kcal

Ai, nem falo nada, viu. Cometer um deslize na dieta por causa de um doce espetacular ou de uma massa deliciosa ainda vá lá, mas comer salgadinho Torcida? Lastimável, Cintia, lastimável.

… enfim, voltei.

Amanhã começa tudo de novo, academia, dieta, estudos… Sinceramente não estou me sentindo muito animada, não.  Estou menstruada  e ‘homesick’. Comi coisas erradas. Não dormi a noite passada. Estou entendiada e deprimida. Espero que depois da choroterapia de hoje eu acorde melhor amanhã. E se ainda assim, eu acordar mal, espero que recupere o humor depois de pedalar. Preciso pedalar! T_T

E que 2008 seja pelo menos um pouco menos MERDA do que 2007.

Cardápio

Café da manhã (9:40)
1 xícara de café com leite desnatado - 35 kcal
1 fatia de pão light - 48 kcal
1 col. (sobremesa) requeijão light - 30 kcal

>>> água (500 ml) (10:00)

Almoço (13:00)
2 col. (sopa) de arroz - 80 kcal
1 col. (sopa) de feijão - 30 kcal
1 pedaço peq. de mandioca cozida - 100 kcal
2 pedaços médios de mandioca frita - 350 kcal [uau!!! como a fritura dá um 'upgrade' nas calorias!!!]
1 col. (sopa) de abobrinha refogada no shoyu - 20 kcal
1 xícara de café com pouquíssimo leite - 20 kcal

Lanche (17:00)
1 ameixa - 40 kcal

Janta (20:00)
1 bacia de pipoca - 500 kcal
1 copo (400) ml de Pepsi Twist light

>>> 2 copos (400 ml x 2) de Pepsi Twist light (não sei a hora)

Total: 1253 kcal

Bom, comi pipoca de novo hoje, mas é que estou nessa porra de TPM, sem dinheiro, sem companhia, sem ter o que fazer (ok, eu até tenho o que fazer, mas não é nada interessante). Mas não estou me sentindo culpada ou algo do tipo. Só meio cansada, para dizer a verdade. Não vejo a hora deste ano acabar.

Então, essa semana faltei com o blog feio! Mas tenho notícias boas!

Apesar de ter faltado na academia 2 dias (segunda e quinta) consegui emagrecer o que engordei no fim de semana e ainda emagreci um pouquinho mais (acho). Hoje teve o “Update” da minha academia no shopping, então fui lá pedalar. Essa semana quase não fiz nada de aeróbico (fiquei só no puxamento de ferro devido ao extremo mal humor resultado da minha TPM) então fui pedalar no “shóps”. Nunca suei tanto! Sério, nem quando eu pedalo na academia! Acho que suei tudo o que não suei essa semana. eheheh Meu rosto ficou suuuuuuuuper vermelho, nunca fui de ficar assim!

Em seguida me presenteei com um prato de moqueca de camarão. Tava gostoso, mas não comi o arroz, mesmo pq eu não ia aguentar, o prato era grande. Na volta pra casa passei na farmácia e me pesei 62,70 kg!!! =D Que alegria! Eu tava mesmo precisando de uma boa notícia!

Semana que vem é minha última semana na academia. :õ

Passarei as férias em CG na casa dos meus pais. Vou tentar malhar na academia da minha irmã. O que vai ser mto chato pq eu já to acostumada com a minha. :õ Na academia dela não tem mtas opções de aeróbica (parece que só tem Jump) então eu tô meio chateada. Acho que fatalmente vou engordar nesse natal. Que merda.

Ah! Estou absolutamente viciada na barrinha de banana da Montevérgine (aquela mesma que faz os torrones!). “Forma & Sabor Light” (Tem a não-light tb, que tem 115 calorias. Não obrigada!). São só 69 calorias, mas é muito gostosa! E ela tem semente de linhaça, que tem omega 3 (ou é omega 6?), enfim, tem um “omega” que faz bem pra saúde! Recomendo!

• Synthroid 100mcg

“Almoço”

• Sanduíche light (2 fatias de pão light, 2 fatias de queijo branco, tomate, ketchup e mostarda)
• 100ml de iogurte de côco

Exercícios

• 30 minutos de caminhada até a academia
• musculação (hoje eu caprichei)
• 30 minutos de caminhada pra casa

Lanche da tarde

• 2 torradas de pão light com maionese light

Jantar

• Sopa de legumes - Comprei os legumes prontinhos, picados e embalados- cenoura, batata, chuchu, moranga, espinafre, brócolis… - fiz o caldo com caldo Knorr e molho shoyo com cebola, um pouco de sal também… Foi um exagero: comi 3 cumbuquinhas… E nem era de fome.. Era de ansiedade e nervosismo mesmo… Eu odeio TPM… ._.

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Merda de dia. ¬¬

Hoje estou me sentindo horrorosa. De verdade. Acordei me sentindo um lixo e fui me arrastando pra academia. Choveu no meio do caminho e me senti pior ainda. Estou totalmente desanimada. Não queria ter ido a academia mas foi até bom que fui. E nem sei por que fui, pois eu estava morrendo de tristeza (sem motivo aparente)…

TPM é um saco mesmo!!!! Que raiva… 

Logo depois que terminei a malhação, meu humor melhorou um pouquinho, mas ainda assim eu tava mal, de mal com a vida. Pensei em fazer aula de Power Jump, mas eu simplesmente não estava com HUMOR pra fazer essa aula. Voltei pra casa, na chuva e com compras. Pensem no meu humor… Tô me sentindo péssima, péssima, péssima. Por mais que tenha emagrecido, me sinto feia, mais gorda do que nunca, horrível. Não consigo nem me olhar no espelho. Não sei nem como tive coragem de sair na rua hoje! Tô com muita vergonha de mim mesma. E com muita vontade de chorar muito! De morrer chorando! Mas eu não tenho motivos pra chorar. Motivo nenhum. Então nem choro. Mas me sinto horrível… feia, feia, feia. Sei que isso é passageiro. Mas essa oscilação de humor que a minha TPM me dá acaba comigo….

AAAAAAAAAAAAAhhhh que raiva… T_T

Quero chorar!!!! :~~~~~~

Na verdade eu não tenho motivo pra sentir nada do que estou sentindo… Mas como não sei explicar o que é, culpo a TPM mesmo. Eu NUNCA sou assim normalmente. Sempre estou bem e de bom humor…

Mas hoje foi foda…